自然受孕的几率

Question

自然受孕的几率

Answer 1

自然受孕的概率因人而异，一般健康夫妇每月自然受孕概率约为20％-30％，实际概率受到年龄、排卵规律、生殖系统健康、生活习惯等多种因素的影响。

1、年龄因素

女性35岁后卵巢功能下降，自然受孕概率显著降低，建议35岁以上女性备孕前进行生育力评估。

2、排卵规律

月经周期紊乱会导致排卵障碍，可通过基础体温监测结合排卵试纸提高受孕机会，必要时需就医排查多囊卵巢综合征等疾病。

3、生殖健康

输卵管堵塞、子宫内膜异位症等疾病会直接影响受孕，建议夫妻双方完善孕前检查，男方需同步进行精液常规检测。

4、生活习惯

吸烟、酗酒、肥胖等不良习惯会降低生育力，备孕期间需保持规律作息，适量补充叶酸等营养素。

备孕期间建议保持均衡饮食，适量食用富含锌的海产品、维生素E的坚果、优质蛋白的禽蛋以及新鲜蔬菜水果，同时避免接触有害物质，定期进行适度运动。