产后胃受凉可通过热敷调理、饮食调整、药物治疗、中医理疗等方式缓解。症状多由寒邪入侵、饮食不当、免疫力下降、胃肠功能紊乱等因素引起。
用温热毛巾或热水袋敷于胃部，温度控制在40℃左右，每次15-20分钟。避免直接接触皮肤导致烫伤，每日可重复进行2-3次。
选择小米粥、南瓜羹等温软易消化食物，少量多餐。忌食生冷瓜果、冰镇饮品，可适量饮用红糖姜茶驱寒暖胃。
胃寒症状明显时可遵医嘱使用附子理中丸、香砂养胃丸、藿香正气软胶囊等中成药。哺乳期用药需严格遵循医师指导。
艾灸中脘穴、足三里穴可温阳散寒，推拿按摩胃经穴位有助于气血运行。建议由专业中医师操作，产后体质特殊需谨慎处理。
注意腹部保暖避免再次受凉，保证充足休息。若出现持续呕吐、发热或便血等症状应及时就医排查急性胃肠炎等疾病。
