产后肾虚主要表现为腰膝酸软、畏寒肢冷、月经不调、脱发等症状，早期可能仅表现为疲劳乏力，随着病程进展可出现性功能减退或夜尿增多等。
1、腰膝酸软肾精不足导致骨骼失养，表现为腰部及膝关节无力酸痛，可通过艾灸肾俞穴调理，严重者需服用金匮肾气丸、右归丸等中成药。
2、畏寒肢冷肾阳虚衰不能温煦肢体，常见手脚冰凉且怕风畏寒，建议日常食用羊肉、桂圆等温补食物，中药可选用附子理中丸。
3、月经不调肾气亏虚影响冲任二脉，多见经期延迟或经量稀少，需配合乌鸡白凤丸或定坤丹调理，同时避免过度劳累。
4、脱发加剧肾其华在发，产后精血亏虚易致头发稀疏脱落，建议补充黑芝麻、核桃等食物，必要时使用七宝美髯丹。
产后应注意保暖避寒，保证充足睡眠，适当进行八段锦等舒缓运动，若症状持续加重需及时就诊中医科。
