产后脸色偏黄可能由生理性贫血、睡眠不足、内分泌失调、肝胆疾病等原因引起，可通过营养补充、作息调整、激素调节、专科治疗等方式改善。
妊娠期血容量增加导致铁储备不足，分娩失血加重贫血，表现为面色苍白泛黄。建议增加红肉、动物肝脏等富铁食物，必要时遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等补铁剂。
哺乳期频繁夜醒打乱昼夜节律，影响皮肤代谢功能。家长需合理安排母婴作息，利用碎片时间补眠，适当补充维生素B族营养剂帮助恢复。
产后雌激素骤降可能导致黄褐斑，常伴月经紊乱。建议避免日晒刺激，遵医嘱使用氨甲环酸片、维生素E软胶囊等药物调节。
妊娠期胆汁淤积或病毒性肝炎可能引发黄疸，多伴尿黄、皮肤瘙痒。需检测肝功能，专科医生可能建议熊去氧胆酸胶囊、复方甘草酸苷片等保肝治疗。
日常可多食用菠菜、红枣、胡萝卜、黑芝麻等补血食物，适度进行产后康复运动促进血液循环，持续面色发黄需及时排查病理性因素。
