体温偏高可通过物理降温、补充水分、调整环境温度、药物干预等方式缓解。体温偏高通常由感染、脱水、环境因素、药物反应等原因引起。
使用温水擦拭腋下、腹股沟等大血管处,或敷退热贴帮助散热。避免酒精擦浴以免刺激皮肤。
多饮温水或口服补液盐预防脱水,每日饮水量建议超过2000毫升。可适量饮用淡盐水或椰子水补充电解质。
保持室温在24-26摄氏度,穿宽松透气的棉质衣物。使用空调或风扇促进空气流通,但避免冷风直吹。
持续高热超过38.5摄氏度可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等退热药。感染性发热需配合抗生素治疗。
监测体温变化,若持续3天未退热或出现意识模糊、抽搐等症状应立即就医。发热期间保持清淡饮食,适当补充维生素C含量高的水果。