不停打嗝可能由饮食过快、胃部受凉、胃食管反流、膈肌痉挛等原因引起，可通过调整进食习惯、局部热敷、药物治疗等方式缓解。
进食速度过快可能吞入过多空气刺激膈神经，建议细嚼慢咽，避免碳酸饮料与刺激性食物。
寒冷刺激导致膈肌异常收缩，可用热毛巾敷于上腹部，饮用温姜水帮助缓解症状。
胃酸反流刺激食管可能引发呃逆，可能与贲门松弛、胃排空延迟有关，常伴烧心感。可遵医嘱使用铝碳酸镁、雷贝拉唑、莫沙必利等药物。
中枢神经或膈神经异常兴奋可能导致顽固性打嗝，可能与肺炎、胸膜炎等疾病相关。巴氯芬、氯丙嗪等药物可阻断神经反射，需在医生指导下使用。
持续48小时以上的打嗝建议就医排查神经系统或器质性疾病，日常注意保持饮食温度适宜，避免暴饮冰镇饮品。
