勃起慢可能由心理压力、不良生活习惯、血管功能障碍、内分泌失调等原因引起，可通过心理疏导、生活方式调整、药物治疗等方式改善。
长期焦虑或抑郁可能抑制性兴奋传导，表现为勃起启动延迟。建议通过心理咨询缓解情绪，必要时遵医嘱使用西地那非、他达拉非、伐地那非等PDE5抑制剂。
吸烟酗酒或久坐会损伤血管内皮功能，导致阴茎充血速度减缓。需戒烟限酒，增加有氧运动，改善血液循环。
可能与动脉粥样硬化、高血压等因素有关，通常伴随晨勃减少、勃起硬度下降。需控制基础疾病，可遵医嘱使用前列地尔、阿伐那非等血管活性药物。
睾酮水平低下可能影响勃起反应速度，常伴性欲减退。需检测性激素水平，必要时补充十一酸睾酮等雄激素制剂。
保持规律作息和均衡饮食，适度进行凯格尔运动有助于改善盆底肌功能，症状持续应尽早就医排查器质性疾病。
