鼻子不透气可通过生理盐水冲洗、热蒸汽吸入、药物治疗、手术治疗等方式缓解。常见原因包括感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲等。
使用生理性海水鼻腔喷雾或洗鼻器冲洗鼻腔，有助于清除分泌物和过敏原，改善鼻黏膜水肿。适合感冒或过敏性鼻炎早期症状。
吸入40℃左右的热蒸汽可促进鼻腔血液循环，稀释黏液。可用热水杯熏蒸或使用医用雾化器，每日重复进行2-3次。
鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂可减轻炎症，减充血剂如羟甲唑啉能快速缓解鼻塞，抗组胺药如氯雷他定适用于过敏因素导致的情况。
对于鼻中隔偏曲或鼻息肉等结构异常，需行鼻内镜下鼻中隔矫正术、鼻息肉切除术等。术后需定期复查防止粘连。
保持室内湿度，避免接触过敏原，症状持续超过两周或伴随脓涕、头痛时应及时就诊耳鼻喉科。
