腰椎间盘突出急性期卧床休养有作用吗

Question

腰椎间盘突出急性期卧床休养有作用吗

Answer 1

腰椎间盘突出急性期卧床休养有一定作用。卧床休养可减轻椎间盘压力、缓解神经根压迫、减少炎症反应、避免症状加重。

1、减轻椎间盘压力

平卧位时腰椎负荷最小，有助于突出髓核回纳，减轻对神经根的机械刺激。急性期建议硬板床仰卧，膝下垫软枕保持微屈姿势。

2、缓解神经根压迫

严格卧床能减少脊柱活动导致的神经根摩擦，缓解放射性疼痛。可配合使用非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠。

3、减少炎症反应

制动可降低突出物对周围组织的化学刺激，改善局部水肿。急性期需绝对卧床2-3天，症状缓解后逐步进行腰背肌功能锻炼。

4、避免症状加重

不当活动可能引发髓核进一步突出，卧床期间应避免扭转、弯腰等动作。若出现下肢肌力下降或大小便障碍需立即就医。

卧床时间不宜超过1周，症状缓解后应在康复师指导下进行核心肌群训练，日常注意保持正确坐姿并使用人体工学腰垫。