老年人腰椎间盘突出如何护理

发布于 2024/11/16 08:57

如何保护老年人腰椎间盘突出症?

腰椎间盘突出症在老年人中非常常见。我们应该好好了解腰椎间盘突出症是怎么回事。腰椎间盘突出症是指腰椎突出、变形引起的腰痛,以及腰部以下的麻木和疼痛。一开始,患者的腰部会间接疼痛,会有长期的腰痛史,很可能是腰椎间盘突出症的表现,休息后会发现腰痛会好转,但劳累后会更疼。疼痛减轻后,您会发现您的坐骨神经周围也会有疼痛。这意味着腰椎间盘突出症。发现老年人腰椎间盘突出症后,应先治疗。这样,您就可以减轻一些疼痛,早治疗,早康复。现在我来谈谈如何照顾他们。

老年人腰部脆弱,骨骼松弛,这是由钙缺乏引起的,所以加强腰部保护,包括冷保暖,防潮,四季不同,天气变化不同,所以根据天气变化增加或减少衣服,在寒冷气候下,治疗椎间盘突出症,比较困难,所以多加衣服,注意保暖,夏天,注意防潮,出汗,及时冲洗,而且经常洗腰必要时,可以用热毛巾敷上。

一定要保证休息,不要太累,一定要小心腰部不能承受重量,不能举起用品,不能让腰部伸展状态,走路必须注意重心运动,必须平衡,当然,必须好,独立锻炼,包括腰肌锻炼,3点锻炼主要用于男性,全年坚持,可以增强腰部力量,也可以增强腰部平衡。在腰椎间盘突出症中,必须注意并发症,必须注意骨折,骨折不愈合,腰椎间盘突出症很难恢复,尽量减少腰部活动,腰部以下疼痛,所以适当休息。

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