鼻头长痘可通过清洁控油、局部用药、调整饮食、医美治疗等方式消除。鼻头长痘通常与皮脂分泌旺盛、细菌感染、饮食刺激、内分泌失调等因素有关。
每日用温和氨基酸洁面清洗鼻部，避免使用皂基类产品破坏皮肤屏障。选择含锌或水杨酸的控油护肤品，减少皮脂堆积。
可遵医嘱使用过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶、阿达帕林凝胶等药物，抑制痤疮丙酸杆菌繁殖并调节角质代谢。
减少高糖高脂乳制品摄入，增加富含维生素A的深色蔬菜及锌含量高的贝壳类食物，有助于调节皮脂腺功能。
顽固性痘痘可考虑红蓝光治疗或果酸换肤，红光消炎杀菌，蓝光抑制皮脂分泌，果酸促进角质脱落。
避免用手挤压痘痘，外出注意防晒，保证充足睡眠有助于预防鼻头痘痘反复发作。若痘痘持续加重或形成囊肿，建议及时就医。
