鼻涕带血可能与感冒有关，也可能由干燥性鼻炎、鼻窦炎、鼻腔肿瘤等因素引起，主要诱因包括鼻腔黏膜损伤、炎症刺激、环境干燥、凝血功能障碍等。
1. 黏膜损伤感冒时频繁擤鼻涕或抠鼻易导致鼻腔毛细血管破裂出血，建议使用生理盐水喷雾湿润鼻腔，避免机械性刺激。
2. 炎症刺激感冒引发的急性鼻炎可能使黏膜充血肿胀，伴随打喷嚏、鼻塞症状，可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片、桉柠蒎肠溶软胶囊缓解炎症。
3. 环境干燥冬季干燥空气或空调环境会使鼻黏膜脱水开裂，建议保持室内湿度，使用凡士林涂抹鼻腔前庭保护黏膜。
4. 病理性因素鼻窦炎可能伴随黄绿色脓涕和头痛，鼻腔肿瘤常有单侧反复出血，需通过鼻内镜或CT确诊，前者可用阿莫西林克拉维酸钾治疗，后者需手术干预。
日常避免用力擤鼻，增加维生素C摄入促进黏膜修复，若出血持续超过一周或出血量大应及时就诊耳鼻喉科。
