夏季适量饮用啤酒可帮助解暑降温、促进消化、补充水分、放松心情，但需注意控制饮用量避免健康风险。
啤酒含水量超过90％，低温饮用能通过蒸发散热短暂降低体表温度，但酒精会加速脱水，建议配合饮用等量清水。
啤酒中的二氧化碳和苦味物质可刺激胃酸分泌，有助于消化功能，但胃肠疾病患者应避免空腹饮用。
啤酒电解质成分与汗液相似，能快速补充随汗液流失的水分和矿物质，但酒精利尿作用会抵消部分补水效果。
低剂量酒精可暂时缓解紧张情绪，但长期依赖可能影响心理健康，建议通过运动等更健康方式调节情绪。
每日啤酒饮用量建议控制在500毫升以内，避免与海鲜等高嘌呤食物同食，慢性病患者及孕妇应严格禁酒。
