宝宝流鼻涕可通过保持鼻腔清洁、增加空气湿度、适当补充水分、使用儿童专用药物等方式缓解。流鼻涕通常由感冒、过敏、鼻窦炎、环境干燥等原因引起。
1、保持鼻腔清洁家长需用生理盐水喷雾或吸鼻器帮助清理鼻腔分泌物，减少鼻黏膜刺激。感冒或过敏时鼻腔分泌物增多，可能伴随打喷嚏。
2、增加空气湿度使用加湿器维持室内湿度，有助于缓解鼻塞。干燥空气会加重鼻腔不适，可能引发鼻出血。
3、适当补充水分家长需保证宝宝充足饮水，稀释鼻腔分泌物。脱水会导致黏液变稠，可能伴随咳嗽。
4、儿童专用药物过敏性鼻炎可能与尘螨、花粉有关，通常表现为持续流清水样鼻涕，可遵医嘱使用氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂或孟鲁司特钠颗粒。
避免接触冷空气和过敏原，观察是否出现发热或脓涕，持续3天未缓解需就医。
