糖尿病可能由遗传因素、不良饮食习惯、肥胖、胰岛素抵抗等原因引起，可通过生活方式干预、口服降糖药、胰岛素注射、代谢手术等方式治疗。
1、遗传因素：家族史是糖尿病的重要风险因素，父母患有糖尿病时子女患病概率显著增加。建议定期监测血糖，早期发现异常可通过饮食控制和运动干预延缓疾病进展。
2、不良饮食习惯：长期高糖高脂饮食会导致血糖波动，增加胰腺负担。减少精制糖摄入，增加全谷物和蔬菜比例，有助于改善糖代谢。
3、肥胖：脂肪组织过度堆积会导致胰岛素敏感性下降，与2型糖尿病密切相关。减轻体重有助于恢复胰岛素功能，可考虑二甲双胍等胰岛素增敏剂。
4、胰岛素抵抗：可能与炎症因子升高、脂肪代谢异常等因素有关，通常表现为空腹血糖升高、糖耐量异常等症状。格列美脲、西格列汀等药物可改善胰岛素抵抗。
保持规律运动，控制每日总热量摄入，定期进行血糖检测，发现异常及时就医评估。
