青少年男性乳房痛可能由激素波动、肥胖、乳腺增生、药物副作用等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、手术干预等方式缓解。
1、激素波动青春期雄激素与雌激素比例失衡可能导致乳腺组织暂时性增生，表现为乳房胀痛，一般无须特殊治疗，建议避免挤压胸部并穿戴宽松衣物。
2、肥胖脂肪组织中芳香化酶将雄激素转化为雌激素，可能诱发乳房发育，需通过控制饮食和增加运动降低体脂率，减少高糖高脂食物摄入。
3、乳腺增生可能与内分泌紊乱或肝脏代谢异常有关，表现为乳房硬结伴压痛，可遵医嘱使用他莫昔芬、睾酮凝胶、来曲唑等药物调节激素水平。
4、药物副作用部分抗抑郁药、质子泵抑制剂或激素类药物可能干扰内分泌，若需长期用药应监测乳房变化，必要时更换为对乳腺影响较小的替代药物。
日常避免摄入含植物雌激素的豆制品，若疼痛持续超过3个月或出现乳头溢液需及时就诊内分泌科或乳腺外科。
