鼻塞可能由过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉等原因引起，可通过鼻腔冲洗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。
1、鼻腔冲洗使用生理盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物和过敏原，改善鼻塞症状。日常可重复进行，无须药物辅助。
2、抗组胺药物过敏性鼻炎可能与花粉、尘螨等因素有关，通常表现为打喷嚏、眼痒等症状。可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、地氯雷他定等药物。
3、鼻用激素慢性鼻窦炎可能与细菌感染、解剖异常等因素有关，通常表现为黄脓涕、头痛等症状。可遵医嘱使用布地奈德、糠酸莫米松、丙酸氟替卡松等鼻喷剂。
4、手术矫正结构性病变如鼻中隔偏曲或鼻息肉导致的鼻塞，药物保守治疗无效时需考虑鼻内镜手术等干预措施。
保持室内空气湿润，避免接触冷空气及刺激性气味，适当补充维生素C有助于增强鼻腔黏膜抵抗力。
