宝宝晚上不睡觉可能由生理性需求未满足、环境不适、消化问题、缺钙等因素引起，家长需及时排查原因并调整护理方式。
1. 生理需求：饥饿、尿布潮湿或过度疲劳会导致宝宝入睡困难，建议家长建立规律喂养作息，睡前更换干爽尿布并避免过度刺激。
2. 环境干扰：光线过亮、室温不适或噪音影响睡眠质量，家长需保持卧室温度在24-26℃，使用遮光窗帘并减少夜间声响。
3. 胃肠不适：肠胀气、胃食管反流可能引发夜间哭闹，表现为腹部鼓胀、吐奶，可遵医嘱使用西甲硅油、枯草杆菌二联活菌颗粒缓解症状。
4. 维生素缺乏：维生素D不足可能导致神经兴奋性增高，伴随多汗、枕秃，需在医生指导下补充维生素AD滴剂并增加日晒。
若调整护理后仍持续夜醒，建议家长带宝宝就诊儿科排除中耳炎、过敏等病理性因素，日常可尝试襁褓包裹或白噪音辅助入睡。
