宝宝呛奶可通过调整喂养姿势、控制奶速、拍嗝处理、及时清理呼吸道等方式缓解。呛奶通常由喂养不当、胃食管反流、喉部发育不完善、呼吸道感染等原因引起。
采用半直立位喂养，避免平躺喂奶。喂奶时宝宝头部略高于身体，减少奶液反流概率。哺乳后保持竖抱姿势15-20分钟。
选择合适孔径的奶嘴，避免奶流速过快。母乳喂养时可用手指轻压乳晕控制流速。分次喂养，单次喂奶量不宜过多。
每喂5-10毫升奶液后暂停拍嗝，用空心掌轻拍背部。拍嗝后观察1-2分钟再继续喂养。家长需注意拍嗝力度避免过重。
立即将宝宝侧卧拍背，用吸球清理口鼻分泌物。若出现面色青紫、呼吸暂停，需立即就医。家长需掌握婴儿海姆立克急救法。
呛奶频繁或伴随咳嗽、发热时，建议儿科就诊排除肺炎等疾病。日常注意奶温适宜，避免在哭闹或困倦时喂养。
