宝宝经常头晕可能与睡眠不足、低血糖、贫血、耳部感染等原因有关，可通过调整作息、补充营养、药物治疗等方式改善。
1、睡眠不足儿童大脑发育需充足睡眠，长期晚睡或睡眠中断可能导致脑供血不足性头晕。家长需固定孩子就寝时间，午睡不超过2小时，睡前避免电子屏幕刺激。
2、低血糖幼儿肝脏糖原储备少，饥饿时易出现冷汗、手抖伴头晕。家长需准备健康加餐如全麦饼干、香蕉，避免连续空腹超过4小时，发作时可喂食5％葡萄糖水。
3、营养性贫血缺铁性贫血会导致血红蛋白携氧能力下降，表现为面色苍白、活动后头晕。可遵医嘱服用蛋白琥珀酸铁口服溶液、右旋糖酐铁颗粒、葡萄糖酸亚铁糖浆等铁剂，配合维生素C促进吸收。
4、前庭神经元炎病毒感染内耳前庭神经时会出现突发眩晕伴呕吐，可能与呼吸道感染有关。需在医生指导下使用甲磺酸倍他司汀口服液、地芬尼多片、银杏叶提取物注射液等改善微循环药物。
日常注意保持居室通风，避免快速转头动作，记录头晕发作时间与诱因，若伴随发热或持续呕吐应及时儿科就诊。
