大便干燥可以适量喝菠菜猪肝汤、银耳百合汤、萝卜排骨汤、海带豆腐汤等食物，也可以遵医嘱吃乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、麻仁润肠丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
菠菜猪肝汤富含膳食纤维和铁元素，有助于促进肠道蠕动；银耳百合汤含胶质成分，能润滑肠道；萝卜排骨汤中的萝卜含有芥子油，可刺激胃肠蠕动；海带豆腐汤富含可溶性膳食纤维，帮助软化大便。
乳果糖口服溶液通过渗透作用增加肠道水分；聚乙二醇4000散可保留肠道水分软化粪便；麻仁润肠丸含火麻仁等中药成分，具有润肠通便功效。所有药物均需在医生指导下使用。
日常需保持每天饮水超过1500毫升，适当增加全谷物和蔬菜水果摄入，养成定时排便习惯，避免久坐不动。
