月经期口腔溃疡可能由激素波动、维生素缺乏、免疫力下降、口腔黏膜损伤等原因引起，可通过局部用药、营养补充、生活习惯调整等方式缓解。
1、激素波动月经期雌激素水平下降可能导致口腔黏膜修复能力减弱。建议保持充足睡眠，避免辛辣刺激食物，局部可使用复方氯己定含漱液缓解症状。
2、维生素缺乏经期铁元素流失可能伴随维生素B族缺乏。可适量增加动物肝脏、深色蔬菜摄入，必要时在医生指导下服用维生素B复合片剂或维生素B12含片。
3、免疫力下降经期免疫调节功能暂时性降低易引发溃疡。注意保暖防寒，避免过度劳累，医生可能建议使用转移因子口服溶液调节免疫功能。
4、口腔黏膜损伤不当刷牙或进食硬物造成机械性损伤。改用软毛牙刷，餐后使用生理盐水漱口，溃疡面可涂抹重组人表皮生长因子凝胶促进愈合。
经期可适量食用猕猴桃、菠菜、牡蛎、鸡蛋等富含维生素和锌元素的食物，避免进食过烫或酸性食物刺激溃疡面，症状持续超过两周需就医排查白塞病等系统性疾病。
