爱感冒可通过增强免疫力、对症用药、中医调理、预防感染等方式治疗。爱感冒通常由免疫力低下、病毒感染、环境因素、慢性疾病等原因引起。
保证充足睡眠，均衡摄入优质蛋白和维生素C，适度运动有助于提升免疫功能。免疫力低下可能与长期熬夜、营养不良等因素有关，通常表现为反复感染、乏力等症状。
病毒感染时可遵医嘱使用连花清瘟胶囊、奥司他韦颗粒、复方氨酚烷胺片等药物。病毒感染可能与接触传染源有关，通常表现为发热、鼻塞、咽痛等症状。
气虚体质者可考虑玉屏风散，肺脾气虚者适用参苓白术丸。中医认为反复感冒多与正气不足有关，可通过辨证施治改善体质。
流感季节佩戴口罩，勤洗手消毒，保持室内通风。环境因素如人群密集场所、温差变化大都可能诱发感冒。
日常可适量食用猕猴桃、西蓝花、菌菇类等富含维生素的食物，避免受凉劳累，症状持续或加重应及时就医。
