艾灸具有温经散寒、行气活血、扶阳固脱、防病保健等作用，主要通过燃烧艾叶产生的热力刺激穴位或特定部位发挥作用。
艾灸的热力可渗透肌肤，驱散体内寒湿，适用于风寒湿痹、痛经等寒证，可配合关元穴、足三里等穴位施灸。
通过温热刺激促进局部血液循环，改善气滞血瘀症状，常用于肩颈疼痛、跌打损伤后的淤血消散。
对阳气虚脱引起的慢性腹泻、遗尿等症状有升提固摄作用，多选用神阙穴、命门穴等补益要穴。
定期艾灸足三里、气海等保健穴位可增强免疫力，调节亚健康状态，但需注意体质辨证使用。
艾灸后应避风寒，适量饮用温水，阴虚火旺或实热体质者慎用，建议在专业中医师指导下操作。
