艾灸美容法怎么做

Question

艾灸美容法怎么做

Answer 1

艾灸美容法可通过面部穴位艾灸、耳部艾灸、腹部艾灸、足部艾灸等方式实施，需在专业医师指导下操作。

1、面部穴位艾灸

选取印堂、太阳、迎香等穴位，用艾条悬灸5-10分钟，可改善面部血液循环。注意保持艾条与皮肤3-5厘米距离，避免烫伤。

2、耳部艾灸

重点艾灸耳门、听宫等穴位，采用温和灸法。耳部皮肤较薄，需严格控制艾灸温度与时间，单次不超过8分钟。

3、腹部艾灸

以神阙穴为中心进行回旋灸，配合关元、气海等穴位。建议使用艾灸盒辅助，每次15-20分钟，经期禁用。

4、足部艾灸

针对涌泉、太溪等穴位施灸，可采用雀啄灸法。足部角质层较厚，可适当延长至20分钟，艾灸后注意保暖。

艾灸后2小时内避免接触冷水，配合饮用温开水促进代谢。阴虚体质、皮肤破损者慎用，出现不适立即停用并就医。