子宫肌瘤患者应避免食用含植物雌激素较高的水果，主要有桂圆、榴莲、红枣、荔枝等。建议选择低糖水果如苹果、梨、草莓、蓝莓，同时遵医嘱定期复查肌瘤变化。
1、桂圆桂圆含植物雌激素较高，可能刺激肌瘤生长。日常可选择低糖水果替代，肌瘤较大时需遵医嘱使用米非司酮、亮丙瑞林等药物控制。
2、榴莲榴莲热量及植物激素含量较高，可能加重子宫血流供应。建议控制摄入量，伴随月经量增多症状时需配合使用氨甲环酸等止血药物。
3、红枣红枣具有活血补血作用，可能增加肌瘤出血风险。无症状小肌瘤可观察，若出现压迫症状需考虑子宫动脉栓塞术等介入治疗。
4、荔枝荔枝糖分及植物性激素含量较高，可能影响内分泌平衡。合并贫血患者需同时补充铁剂，肌瘤直径超过5厘米建议手术评估。
保持膳食纤维摄入均衡，适量运动控制体重，每3-6个月进行妇科超声监测肌瘤变化，避免服用含雌激素的保健品。
