椎间孔镜术后护理方法有伤口护理、活动管理、疼痛控制、饮食调整。
1、伤口护理：
保持手术切口清洁干燥，避免沾水或污染，定期更换敷料，观察有无红肿渗液等感染迹象。
2、活动管理：
术后早期需卧床休息，逐渐增加活动量，避免剧烈运动和重体力劳动，防止椎间盘再次突出。
3、疼痛控制：
遵医嘱使用镇痛药物，如对乙酰氨基酚、布洛芬、塞来昔布等，配合冰敷缓解局部肿胀。
4、饮食调整：
多摄入高蛋白、高纤维食物，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜水果，促进伤口愈合和胃肠功能恢复。
术后定期复查，遵医嘱进行康复训练，避免久坐久站，保持正确姿势，有助于恢复脊柱稳定性。
