怎样预防肛窦炎？

Question

怎样预防肛窦炎？

Answer 1

预防肛窦炎可通过保持肛门清洁、调整饮食结构、避免久坐久站、及时治疗肠道疾病等方式实现。

1、保持清洁

每日用温水清洗肛门及会阴，排便后可用湿厕纸擦拭，避免残留粪便刺激肛窦。选择透气棉质内裤并每日更换。

2、饮食调整

增加膳食纤维摄入如燕麦、西蓝花，每日饮水超过1500毫升。限制辛辣刺激食物及酒精摄入，减少肠道黏膜刺激。

3、避免久坐

每静坐1小时起身活动5分钟，可进行提肛运动促进局部血液循环。长期久站者建议使用软质坐垫分散压力。

4、治疗原发病

慢性腹泻或便秘需规范治疗，炎症性肠病患者应定期复查。出现肛门坠胀、分泌物增多等症状时尽早就医。

养成定时排便习惯，避免用力努责，急性发作期可温水坐浴缓解不适，症状持续需肛肠科就诊。