月季花对女性的益处主要有活血调经、疏肝解郁、美容养颜、改善睡眠。月季花含有多种活性成分，可通过不同机制作用于女性生理健康。
1. 活血调经月季花中的挥发油和黄酮类物质能促进子宫血液循环，缓解痛经和月经不调。存在经期问题的女性可遵医嘱使用益母草颗粒、当归丸、乌鸡白凤丸等中成药辅助调理。
2. 疏肝解郁其芳香成分有助于舒缓情绪压力，对围绝经期或经前期出现的焦虑抑郁症状有缓解作用。情绪波动明显时可配合使用逍遥丸、柴胡疏肝散、甘麦大枣汤等疏肝理气药物。
3. 美容养颜富含维生素C和多酚类抗氧化物质，能抑制黑色素沉积，减少皮肤皱纹。日常可搭配食用银耳、百合、红枣等药食同源食材增强效果。
4. 改善睡眠月季花茶具有轻度镇静作用，适合失眠多梦人群晚间饮用。严重睡眠障碍者需在医生指导下使用酸枣仁汤、天王补心丹、柏子养心丸等安神制剂。
建议根据体质适量使用月季花制品，过敏体质者需谨慎，长期服用需咨询中医师调整配伍。配合规律作息和均衡饮食效果更佳。
