茵陈扁豆茯苓粥对祛湿有一定辅助效果，主要成分茵陈、白扁豆、茯苓均具有利水渗湿功效，但需结合体质与病因综合调理。
茵陈能清利湿热，适用于肝胆湿热型湿气重，常伴随口苦、黄疸症状，可配伍栀子、大黄增强疗效。
白扁豆健脾化湿，适合脾虚湿困引起的食欲不振、大便溏稀，常与山药、白术同用以增强健脾效果。
茯苓利水不伤正，对水肿、小便不利有效，常与泽泻、猪苓配伍治疗水湿停滞，阴虚者慎用。
痰湿体质可短期食用，但湿热或寒湿证型需辨证加减，严重湿浊内蕴者需配合二妙丸、五苓散等药物治疗。
建议湿热体质者避免油腻饮食，配合八段锦等运动促进代谢，症状持续或加重需中医辨证施治。
