杨桃含有膳食纤维和有机酸，有助于促进胃肠消化。适量食用杨桃可能帮助缓解轻度消化不良，但胃肠功能紊乱或特定疾病患者需谨慎。
1、膳食纤维作用杨桃富含可溶性膳食纤维，能增加粪便体积并刺激肠道蠕动。胃肠敏感者可能出现腹胀，建议单次食用不超过半个。
2、有机酸刺激杨桃中的苹果酸等有机酸可促进胃酸分泌，帮助分解蛋白质。胃酸过多者空腹食用可能引发反酸，建议餐后食用。
3、酶类辅助杨桃含少量天然消化酶，对碳水化合物消化有辅助作用。慢性胰腺炎患者因胰酶分泌不足，单靠杨桃效果有限。
4、水分补充杨桃含水量超过90％，能软化干燥粪便。但肾功能不全者需限制摄入，因杨桃含潜在神经毒素可能加重病情。
胃肠疾病患者食用杨桃前应咨询医生，可搭配酸奶、木瓜等易消化食物，避免与高鞣酸食物同食影响营养吸收。
