薏仁粥不适合脾胃虚寒者、孕妇、体质虚弱者、肾功能不全者食用。薏仁性微寒，可能加重寒性体质人群的不适，特殊人群需谨慎选择。
薏仁性微寒，脾胃虚寒者食用后可能出现腹痛腹泻。日常可选用山药粥等温补食物替代，症状持续需就医排除慢性胃肠炎等疾病。
薏仁可能刺激子宫平滑肌收缩。孕妇应避免食用，若误食后出现腹痛需立即就医监测胎心，必要时使用黄体酮等药物保胎。
薏仁利尿作用可能加重气血不足。体弱人群可选择红枣枸杞粥等滋补膳食，伴随头晕乏力需检查是否贫血或低蛋白血症。
薏仁含较高钾元素，肾功能不全者食用可能引发高钾血症。此类患者需严格控制钾摄入，定期监测血肌酐和尿素氮指标。
特殊体质人群调整饮食前建议咨询医师，日常可记录食物耐受情况，出现不适及时就诊评估。
