高脂血症可能由遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、代谢性疾病等原因引起，可通过调整饮食、增加运动、药物治疗、定期监测等方式控制。
1、遗传因素家族性高胆固醇血症等遗传疾病会导致血脂异常，表现为低密度脂蛋白胆固醇升高。建议定期检测血脂，必要时遵医嘱使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非诺贝特等降脂药物。
2、不良饮食长期摄入高脂肪、高胆固醇食物会使血脂升高。减少动物内脏、油炸食品摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例，有助于改善血脂水平。
3、缺乏运动久坐不动会降低脂蛋白脂肪酶活性，导致甘油三酯分解减少。每周进行中等强度有氧运动，如快走、游泳，每次持续30分钟以上。
4、代谢疾病糖尿病、甲状腺功能减退等疾病与血脂异常有关，通常伴随体重增加、乏力等症状。需治疗原发病，配合使用依折麦布、普罗布考等药物控制血脂。
保持规律作息，限制酒精摄入，肥胖者需控制体重，定期复查血脂四项指标，必要时在医生指导下调整治疗方案。
