若出现心热症状或中医辨证为心火旺盛，可以适量吃莲子、苦瓜、绿豆、梨等食物，也可以遵医嘱吃牛黄清心丸、天王补心丹、黄连上清片、导赤散等药物。建议及时就医，在医生指导下辨证用药并调整饮食。
莲子具有清心降火功效，可煮粥或泡茶；苦瓜含苦味素能清热解暑，适合凉拌或清炒；绿豆清热解毒，可熬汤食用；梨性凉生津，直接食用或炖煮均可缓解燥热。
牛黄清心丸适用于心火亢盛伴烦躁失眠；天王补心丹针对阴虚火旺型心热；黄连上清片改善心火上炎导致的头痛目赤；导赤散主治心热下移小肠引起的小便短赤。所有药物均需中医师辨证使用。
日常需避免辛辣燥热食物，保持作息规律，心热持续或加重时应及时到中医内科就诊。
