晕车可能由前庭系统敏感、视觉信号冲突、胃肠功能紊乱、内耳疾病等原因引起，可通过调整乘车习惯、服用药物、改善通风等方式缓解。
内耳前庭对运动刺激过度敏感时易引发晕车，建议乘车时闭眼或固定头部，可遵医嘱使用苯海拉明、地芬尼多、茶苯海明等抗组胺药物。
车内阅读或快速移动的窗外景物会导致视觉与前庭信号不匹配，应保持视线平行于地平线，避免低头或侧头动作。
空腹或过饱状态可能加重晕车症状，乘车前1小时进食易消化食物，必要时使用甲氧氯普胺、多潘立酮、西沙必利等胃肠动力调节药物。
梅尼埃病或前庭神经炎等疾病可能表现为持续性眩晕，需完善耳科检查，医生可能开具倍他司汀、氟桂利嗪、银杏叶提取物等改善微循环药物。
乘车前保证充足睡眠，选择靠窗通风座位，途中可含服姜片或薄荷糖帮助缓解不适感。
