小腿浮肿可能由久站久坐、饮食过咸、下肢静脉曲张、心功能不全等原因引起，可通过抬高下肢、限制钠盐摄入、穿戴弹力袜、药物治疗等方式缓解。
1、久站久坐长时间保持同一姿势会导致下肢静脉回流受阻，表现为双侧对称性肿胀。建议每小时活动下肢，适当按摩促进血液循环。
2、饮食过咸高钠饮食会引起水钠潴留，常见晨起眼睑浮肿伴小腿肿胀。每日食盐摄入量应控制在5克以内，多进食香蕉、菠菜等富钾食物。
3、下肢静脉曲张可能与静脉瓣膜功能不全、长期腹压增高等因素有关，通常表现为下肢沉重感、蚯蚓状血管凸起。可遵医嘱使用地奥司明、羟苯磺酸钙、七叶皂苷钠等药物。
4、心功能不全可能与心肌缺血、高血压等因素有关，通常伴随夜间阵发性呼吸困难、活动耐力下降。需在医生指导下使用呋塞米、螺内酯、地高辛等药物控制原发病。
若浮肿持续超过3天或伴随胸闷、尿量减少等症状，应及时就医排查肾脏疾病或深静脉血栓等严重情况。
