婴儿睡觉出汗可通过调节室温、选择透气衣物、补充水分、排查疾病等方式改善。出汗可能由生理性因素或病理性因素引起。
环境温度过高是常见诱因，建议保持室温在24-26摄氏度，避免使用过厚被褥，使用空调或风扇时注意避免直吹。
纯棉材质有助于汗液蒸发，避免化纤面料。家长需每日检查婴儿后颈温度，以温热无汗为适宜状态。
出汗可能导致脱水，家长需在哺乳间隙少量多次喂温水。6个月以上婴儿可适当增加富含电解质的辅食如香蕉泥。
可能与维生素D缺乏性佝偻病、先天性心脏病等因素有关，通常表现为枕秃、气促等症状。需检测血清25羟维生素D水平或进行心脏超声检查。
若伴随发热、体重不增等异常表现，建议及时就诊儿科或内分泌科。日常可适当增加户外活动帮助钙质吸收。
