脾胃虚弱可以遵医嘱服用参苓白术散、香砂六君子丸、补中益气丸、附子理中丸等中成药，日常可适量食用山药、小米、红枣、南瓜等食物。
一、食物
山药富含淀粉酶和黏蛋白，能帮助消化吸收；小米易消化且含B族维生素，有助于胃肠功能恢复；红枣补气养血，改善脾胃气血不足；南瓜含果胶保护胃黏膜，促进消化液分泌。
二、药物
参苓白术散适用于脾虚湿盛引起的食欲不振；香砂六君子丸针对脾胃气虚兼气滞的脘腹胀满；补中益气丸改善中气下陷导致的乏力便溏；附子理中丸用于脾胃虚寒引起的腹痛腹泻。
脾胃虚弱者需规律饮食，避免生冷油腻，症状持续或加重应及时就医辨证施治。
