枸杞子副作用主要包括胃肠不适、过敏反应、低血糖和药物相互作用。枸杞子作为药食同源的中药材，过量或特殊体质使用时可能出现不良反应。
1、胃肠不适过量食用枸杞子可能刺激胃肠黏膜，导致腹胀腹泻。建议单日食用量不超过20克，脾胃虚寒者应减量。
2、过敏反应部分人群对枸杞多糖过敏，表现为皮肤瘙痒或皮疹。过敏体质者首次食用需少量测试，出现症状应立即停用。
3、低血糖枸杞子具有降血糖作用，糖尿病患者联合用药时可能引发低血糖。需密切监测血糖，调整降糖药剂量。
4、药物相互作用枸杞子可能增强华法林等抗凝药物效果，与降压药合用可能加剧血压下降。服用西药期间需咨询医师。
日常食用枸杞子建议控制在10-15克，出现不适症状应及时停用并就医。服用抗凝药物或降糖药人群需在医师指导下使用。
