来月经乳头乳晕发黑可通过观察变化、调整内衣、保持清洁、就医检查等方式处理。该现象通常由激素波动、摩擦刺激、色素沉着、乳腺疾病等原因引起。
月经期雌激素水平升高可能导致暂时性色素沉着，无须特殊治疗，经期结束后颜色可能自行消退。
穿着过紧内衣反复摩擦会刺激局部黑色素生成，建议更换为透气棉质内衣并减少衣物摩擦。
汗液和皮脂堆积可能加重色素沉淀，每日用温水清洗后保持干燥，避免使用碱性清洁产品。
若伴随肿块或持续发黑可能与乳腺增生、乳头湿疹样癌有关，需通过乳腺超声、钼靶检查明确诊断。
日常避免过度抓挠刺激，月经期结束后未改善或出现脱屑渗液时，应及时至乳腺外科就诊。
