乳晕变黑变大是孕期常见的生理变化，主要与激素水平波动、黑色素沉积、乳腺发育、血液循环增加等因素有关。
1、激素变化：孕期雌激素和孕激素水平升高刺激黑色素细胞活性，导致乳晕颜色加深，通常产后会逐渐恢复。
2、黑色素沉积：促黑素细胞激素分泌增多使皮肤色素沉着，乳晕、腹中线等部位表现明显，日常需做好防晒护理。
3、乳腺发育：为哺乳做准备时乳腺导管扩张会使乳晕直径增大，伴随蒙氏结节突出，属于正常生理性改变。
4、血流量增加：孕期乳房血容量增长使局部血管扩张，导致乳晕区域充血膨大，可能伴有轻微胀痛感。
建议选择无钢圈哺乳内衣减少压迫，避免过度清洁刺激，若出现局部红肿溃烂需及时就诊。
