胖大海不适合脾胃虚寒者、风寒感冒患者、低血压人群及孕妇饮用，可能加重不适或引发不良反应。
1、脾胃虚寒者
胖大海性寒凉，脾胃虚寒者饮用后可能加重腹痛、腹泻等症状，日常可选用生姜红糖水暖胃调理。
2、风寒感冒患者
胖大海清热润肺，风寒感冒者饮用会抑制寒气发散，延长病程，建议遵医嘱服用荆防颗粒等辛温解表药物。
3、低血压人群
胖大海含多糖成分可能进一步降低血压，导致头晕乏力，需监测血压并避免长期饮用。
4、孕妇
胖大海可能刺激子宫平滑肌，增加流产风险，孕期应选择无花果、银耳等温和食材润喉。
饮用前建议咨询中医师，过敏体质者需谨慎尝试，出现恶心、皮疹等反应立即停用。
