嘴苦可能由口腔卫生不良、饮食刺激、胃肠功能紊乱、肝胆疾病等原因引起，可通过改善生活习惯、调整饮食结构、药物治疗等方式缓解。
口腔清洁不足导致细菌滋生，可能引发口苦。建议加强刷牙、使用牙线清洁牙缝，必要时用漱口水抑菌。
食用苦味食物或辛辣刺激饮食可能残留苦味。减少苦瓜、咖啡等摄入，餐后及时漱口可改善。
胃酸反流或消化不良时胆汁反流至口腔。可遵医嘱使用多潘立酮、铝碳酸镁、雷贝拉唑等药物调节胃肠功能。
胆囊炎或肝炎可能导致胆汁代谢异常。常伴右上腹痛、皮肤发黄，需检查后使用熊去氧胆酸、水飞蓟宾等药物治疗。
保持规律作息，避免睡前饮食，适量饮用菊花茶等清热饮品有助于缓解症状，持续口苦建议消化内科就诊。
