排卵期一般持续5-7天，实际时间受到月经周期长度、激素水平波动、个体差异及生活习惯等多种因素的影响。
1、月经周期：
月经周期规律者排卵期通常为5天，周期不规律者可能延长至7天或更短。
2、激素水平：
黄体生成素峰值后24-36小时发生排卵，激素波动可能导致排卵期提前或延后1-2天。
3、个体差异：
不同女性卵泡发育速度不同，部分人群排卵期可能持续6-8天。
4、生活习惯：
压力、作息紊乱或剧烈运动可能通过影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能而改变排卵期时长。
建议通过基础体温监测或排卵试纸辅助判断，备孕女性可结合超声检查更准确掌握排卵时间。
