喝酸奶可能有助于预防部分妇科感染，但效果有限且存在个体差异。主要影响因素有菌株特异性、摄入量、阴道微环境平衡、基础疾病等。
1、菌株特异性特定益生菌株如保加利亚乳杆菌可能帮助维持阴道酸性环境，但普通酸奶菌种多数无法定植阴道，建议选择标注含嗜酸乳杆菌的发酵乳制品。
2、摄入量每日200-300克无糖酸奶可提供约10^8 CFU益生菌，短期突击饮用无效，需长期规律摄入才能对肠道菌群产生调节作用。
3、微环境平衡健康女性阴道乳酸杆菌占比超70％时可抑制致病菌，但频繁灌洗、抗生素滥用会破坏屏障功能，单纯依赖酸奶难以重建生态平衡。
4、基础疾病糖尿病患者、免疫低下者易发生反复感染，需先控制血糖或免疫功能，酸奶仅作为辅助手段，不能替代药物治疗。
出现外阴瘙痒、异常分泌物等症状应及时妇科检查，确诊感染后需规范使用甲硝唑、克霉唑等药物，日常可搭配无糖酸奶作为膳食补充。
