外阴瘙痒可能由卫生习惯不良、过敏反应、阴道炎、外阴皮肤病等原因引起，可通过局部清洁、抗过敏治疗、抗感染药物、皮肤科治疗等方式缓解。
经期使用不透气卫生巾或未及时更换可能导致局部潮湿刺激。建议选择棉质卫生巾并每2-3小时更换，每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液。
对卫生巾材质、洗涤剂或护理产品过敏时可出现瘙痒伴皮疹。需立即停用可疑产品，必要时遵医嘱使用氯雷他定等抗组胺药，或外用氢化可的松软膏。
可能与细菌性阴道病、外阴阴道假丝酵母菌病等感染有关，常伴有异常分泌物。需就医进行白带检查，确诊后可选用甲硝唑栓、克霉唑阴道片、硝酸咪康唑乳膏等药物。
湿疹、银屑病等皮肤病变可能因经期抵抗力下降加重。表现为皮肤增厚、脱屑，需皮肤科确诊后使用他克莫司软膏、曲安奈德益康唑乳膏等局部治疗。
经期保持外阴干燥清洁，避免抓挠，瘙痒持续或加重应及时妇科就诊，明确诊断后规范治疗。
