脖子痛不一定是颈椎病。脖子痛可能由肌肉劳损、落枕、颈部筋膜炎、颈椎病等原因引起，需结合具体症状和检查结果判断。
一、肌肉劳损：长时间低头或姿势不当导致颈部肌肉紧张，表现为局部酸痛。可通过热敷、按摩缓解，无须特殊用药。
二、落枕：睡眠姿势不良引发颈部肌肉痉挛，伴随活动受限。建议局部热敷，严重时可遵医嘱使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等肌松药。
三、颈部筋膜炎：寒冷或劳损导致筋膜无菌性炎症，疼痛呈持续性。可外用双氯芬酸钠凝胶，配合红外线理疗。
四、颈椎病：椎间盘退变压迫神经，可能伴随手麻、头晕。需颈椎MRI确诊，轻者用塞来昔布胶囊、甲钴胺片，重者需手术干预。
日常注意避免长时间低头，适当做颈部伸展运动，疼痛持续或加重应及时就医。
