功能性消化不良可能由胃肠动力异常、内脏高敏感、精神心理因素、幽门螺杆菌感染等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、心理干预、根除幽门螺杆菌等方式缓解。
1、胃肠动力异常胃肠蠕动减慢或节律紊乱导致食物滞留，表现为餐后饱胀、早饱。建议少食多餐，避免高脂饮食，可遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、盐酸伊托必利片等促胃肠动力药。
2、内脏高敏感胃肠神经对正常刺激过度敏感，引发上腹隐痛或灼烧感。需减少辛辣刺激食物摄入，可选用铝碳酸镁咀嚼片、复方氢氧化铝片、雷贝拉唑钠肠溶片等调节胃酸药物。
3、精神心理因素焦虑抑郁状态通过脑肠轴影响消化功能，常伴失眠、嗳气。建议进行认知行为治疗，必要时在医生指导下服用氟哌噻吨美利曲辛片、盐酸帕罗西汀片等抗焦虑药物。
4、幽门螺杆菌感染该菌感染可导致胃黏膜慢性炎症，与餐后不适感相关。需进行碳13呼气试验确诊，采用阿莫西林胶囊、克拉霉素片、奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊四联疗法根除。
日常保持规律作息，避免暴饮暴食，适当进行散步等轻度运动有助于改善消化功能，症状持续加重时需及时消化科就诊。
