产后风湿多数情况下无法完全自愈，但可通过规范治疗和日常护理有效控制症状。产后风湿可能与免疫紊乱、寒湿侵袭、气血不足、关节劳损等因素有关。
妊娠期激素变化可能导致免疫功能异常，诱发关节炎症。表现为晨僵、对称性关节肿胀，可遵医嘱使用双氯芬酸钠、来氟米特或甲氨蝶呤等药物控制免疫反应。
产后体虚时受凉或居住环境阴冷易加重症状。需注意关节保暖，采用艾灸或红外线理疗驱散寒湿，疼痛明显时可短期使用塞来昔布或洛索洛芬钠。
分娩失血及哺乳消耗易导致气血两虚，引发肌肉酸痛。建议食用当归生姜羊肉汤等温补膳食，配合黄芪注射液或复方丹参片改善微循环。
抱婴姿势不当或过度劳累可能加速关节退变。应避免提重物，通过产后康复操增强核心肌群力量，必要时采用玻璃酸钠关节腔注射治疗。
建议保持适度有氧运动，每日补充钙剂和维生素D，出现持续红肿热痛需及时至风湿免疫科就诊评估。
