体温35.5度可通过保暖措施、热饮补充、适度活动、就医评估等方式处理，可能与环境寒冷、能量摄入不足、甲状腺功能减退、休克等因素有关。
1、保暖措施：脱离低温环境，增加衣物或使用毛毯包裹，避免直接接触冰冷物体。若伴有寒战或皮肤苍白，需用温热毛巾擦拭四肢促进循环。
2、热饮补充：饮用温热的糖盐水或姜茶，帮助提升核心体温。避免酒精或咖啡因饮品，可能加重血管扩张导致热量流失。
3、适度活动：进行轻柔的肢体活动如握拳、踏步，通过肌肉收缩产热。禁止剧烈运动，可能诱发心律失常等风险。
4、就医评估：持续低体温可能提示甲状腺功能减退或败血症，需检测促甲状腺激素、血常规等指标。严重者可遵医嘱使用左甲状腺素钠、氢化可的松等药物。
老年人与婴幼儿出现低体温须立即就医，日常注意保持室内适宜温度，高热量饮食有助于预防体温过低。
